Menu „Dobra Kuchnia”
Cena obiadu 10 zł
zupa – 3 zł, danie drugie – 8 zł
Wpłata na konto za abonament miesięczny:
Usługi Gastronomiczne w Dobra Kuchnia
ul. Planetarna 7
62-020 Zalasewo
tel. 601853839
Nr konta: 51 1090 1450 0000 0001 1376 0355
Menu grudzień
3.12 Spaghetti po bolońsku + Grzybowa z warzywami
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Pieczarkowa z warzywami | 250 | 5 | 7,5 | 20 | 325 |
Spaghetti po bolońsku z makaronem | 250 | 30,75 | 22 | 64 | 583 |
Suma końcowa | 500 | 35,75 | 29,5 | 84 | 908 |
4.12 Pulpety w sosie koperkowym+ ziemniaki + surówka + Krupnik
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Krupnik | 250 | 5 | 2,5 | 17,5 | 250 |
Pulpety w sosie koperkowym | 150 | 28,2 | 16,65 | 19,95 | 335 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Suma końcowa | 650 | 36,97 | 24,5 | 76,67 | 807 |
5.12 Kotlet z drobiu + ziemniaki + surówka + Jarzynowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kotlet drobiowy panierowany | 20,9 | 19,2 | 6,9 | 3,6 | 324 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Zupa jarzynowa | 250 | 7,5 | 4 | 2,5 | 259 |
Suma końcowa | 520,9 | 30,47 | 16,25 | 45,32 | 805 |
6.12 Pieczeń wieprzowa + kasza + ogórek + Żurek
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kasza | 150 | 18,9 | 4,65 | 103,95 | 533 |
Ogórek | 100 | 0,4 | 0,1 | 5 | 78 |
Pieczeń wieprzowa | 100 | 26,98 | 14,59 | 0 | 311 |
Żurek | 250 | 6 | 8,75 | 65,5 | 355 |
Suma końcowa | 600 | 52,28 | 28,09 | 174,45 | 1277 |
7.12 Zupa pomidorowa z makaronem + ryż z jabłkiem
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Ryż z jabłkiem | 200 | 3,6 | 4 | 66 | 312 |
Zupa pomidorowa z makaronem | 250 | 22,13 | 5,8 | 43,35 | 395 |
Suma końcowa | 450 | 25,73 | 9,8 | 109,35 | 707 |
10.12 Pierś grillowana + ryż + surówka + Pieczarkowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Pierś grillowana | 100 | 24,6 | 15,7 | 0 | 239 |
Ryż biały (ugotowany) | 150 | 4,04 | 0,42 | 42,26 | 159 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Zupa pieczarkowa z makaronem | 250 | 11,75 | 4,5 | 14,5 | 367 |
Suma końcowa | 600 | 41,59 | 25,82 | 65,96 | 858 |
11.12 Kurczak pieczony + ziemniaki + surówka + Ogórkowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kurczak pieczony | 100 | 29,6 | 16,6 | 0 | 267 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Zupa ogórkowa | 250 | 11 | 5,75 | 12,5 | 278 |
Suma końcowa | 600 | 44,37 | 27,7 | 51,72 | 767 |
12.12 Szynka gotowana + ziemniaki + warzywa gotowane + Fasolowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kurczak pieczony | 100 | 29,6 | 16,6 | 0 | 267 |
Warzywa (gotowane) | 150 | 2,25 | 0,3 | 6 | 45 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Zupa ogórkowa | 250 | 11 | 5,75 | 12,5 | 278 |
Suma końcowa | 650 | 45,42 | 22,8 | 48,52 | 719 |
13.12 Schabowy + ziemniaki + warzywa gotowane + Kapuśniak z białej
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kapuśniak | 250 | 22,5 | 0,5 | 15 | 267 |
Kotlet schabowy | 100 | 15 | 25 | 11,5 | 318 |
Warzywa (gotowane) | 150 | 2,25 | 0,3 | 6 | 45 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Suma końcowa | 650 | 42,32 | 25,95 | 62,52 | 759 |
14.12 Makaron w sosie brokułowym + Barszcz ukraiński
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Barszcz ukraiński | 250 | 9,4 | 3,1 | 39 | 324 |
Makaron | 150 | 9 | 4,5 | 37,5 | 216 |
Sos brokułowy | 100 | 5 | 1 | 5 | 105 |
Suma końcowa | 500 | 23,4 | 8,6 | 81,5 | 645 |
17.12 Filet z kurczaka + ryż + warzywa gotowane + Pomidorowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Filet z kurczaka | 100 | 24,6 | 15,7 | 0,51 | 289 |
Ryż biały (ugotowany) | 150 | 4,04 | 0,42 | 42,26 | 159 |
Warzywa (gotowane) | 150 | 2,25 | 0,3 | 6 | 45 |
Zupa pomidorowa z makaronem | 250 | 22,13 | 5,8 | 43,35 | 395 |
Suma końcowa | 650 | 53,02 | 22,22 | 92,12 | 888 |
18.12 Rumsztyk + ziemniaki + surówka + Kapuśniak z kiszonej
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Kapuśniak | 250 | 22,5 | 0,5 | 15 | 267 |
Rumsztyk | 100 | 20,1 | 3,5 | 0 | 275 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Suma końcowa | 600 | 46,37 | 9,35 | 54,22 | 764 |
19.12 Gulasz wieprzowy + kasza + ogórek + Grochówka
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Grochówka | 250 | 20 | 1,25 | 52,25 | 473 |
Gulasz wieprzowy | 150 | 16,95 | 22,05 | 8,85 | 341 |
Kasza | 150 | 18,9 | 4,65 | 103,95 | 533 |
Ogórek | 100 | 0,4 | 0,1 | 5 | 78 |
Suma końcowa | 650 | 56,25 | 28,05 | 170,05 | 1425 |
20.12 Pulpety w sosie koperkowym + ziemniaki + surówka + Ogórkowa
Etykiety wierszy | Masa (g) | Białka (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) | Suma z Kalorie |
Pulpety w sosie koperkowym | 150 | 28,2 | 16,65 | 19,95 | 335 |
Surówka | 100 | 1,2 | 5,2 | 9,2 | 93 |
Ziemniaki gotowane | 150 | 2,57 | 0,15 | 30,02 | 129 |
Zupa ogórkowa | 250 | 11 | 5,75 | 12,5 | 278 |
Suma końcowa | 650 | 42,97 | 27,75 | 71,67 | 835 |
Menu listopad
29.10 Filet z kurczaka + ryż + marchewka z groszkiem
30.10 Udko pieczone + ziemniaki + surówka
31.10 Pieczeń wieprzowa + kasza + ogórek
05.11 Kotlet z drobiu + ziemniaki + surówka
06.11 Ryż z jabłkiem + pieczarkowa
07.11 pulpety w sosie koperkowym + ryż + surówka
08.11 Spaghetti
09.11 Paluszki rybne + ziemniaki + surówka
12.11 Pierś grillowana + ryż z sosem + surówka
13.11 Szynka gotowana w sosie chrzanowym + ziemniaki + warzywa gotowane
14.11 Strogonoff + makaron
15.11 Rumsztyk + ziemniaki + surówka
16.11 Gzik + ziemniaki
19.11 Makaron w sosie brokułowym
20.11 Kotlet schabowy + ziemniaki + kapusta
21.11 Pulpety w sosie + ziemniaki + surówka
22.11 Szaszłyk + ryż + surówka
23.11 Ryba smażona + ziemniaki + surówka
26.11 Kurczak gotowany + ryż + pomidorowa
27.11 Pieczeń wieprzowa + ziemniaki + ogórek
28.11 Fasolka po bretońsku + bułka
29.11 Kotlet drobiowy panierowany + ziemniaki + surówka
30.11 Jajko gotowane w sosie musztardowym + ziemniaki + warzywa gotowane
Menu listopad – zupy
29.10 Pieczarkowa
30.10 Kapuśniak z białej
31.10 Jarzynowa
02.11 Pomidorowa
03.11 Brokułowa
05.11 Pieczarkowa
06.11 Krupnik
07.11 Grochówka
08.11 Żurek
09.11 Barszcz ukraiński
10.11 Kalafiorowa
12.11 Pomidorowa
13.11 Fasolowa
14.11 Jarzynowa
15.11 Krupnik
16.11 Kapuśniak z kiszonej
17.11 Z żółtej fasolki
19.11 Pieczarkowa
20.11 Kapuśniak z białej kapusty
21.11 Żurek
22.11 Rosół
23.11 Ogórkowa
24.11 Brokułowa
26.11 Pomidorowa z warzywami
27.11 Jarzynowa
28.11 Grochówka
29.11 Krupnik
30.11 Barszcz zabielany
1.12 Kalafiorowa
Menu październik
01.10 Kotlet z drobiu + ziemniaki +surówka
02.10 Kiełbasa z grilla + ziemniaki + ogórek
03.10 Gulasz + kasza + buraki
04.10 Pulpety w sosie pomidorowym + ziemniaki + surówka
05.10 Makaron w sosie pomidorowym + zupa
08.10 Potrawka + warzywa gotowane + rosół
09.10 Devollaile + ziemniaki + surówka
10.10 Spaghetti po bolońsku
11.10 Kurczak pieczony w sosie + ziemniaki + kapusta gotowana
12.10 Naleśniki + zupa
15.10 Filet grillowany + ryż + warzywa gotowane
16.10 Schabowy + ziemniaki + surówka
17.10 Szwajcar + ziemniaki + surówka
18.10 Pieczeń w sosie + kasza + ogórek
19.10 Ryba smażona + ziemniaki opiekane + surówka
22.10 Spaghetti po bolońsku
23.10 Kotlet z kurczaka + kapusta gotowana + ziemniaki
24.10 Rumsztyk + ziemniaki + surówka
25.10 Schab soute + ziemniaki + surówka
26.10 Zapiekanka + Ogórkowa
Menu wrzesień
05.09 Filet grilowany + ryż + surówka
06.09 Szwajcar + ziemniaki + surówka
07.09 Szare kluski + kapusta
10.09 Spaghetti po bolońsku
11.09 Kotlet drobiowy + ziemniaki + surówka
12.09 Pieczeń wieprzowa + kasza + buraczki
13.09 Mielony + ziemniaki + surówka
14.09 Paluszki rybne + ziemniaki + surówka
17.09 Filet grillowany + ryż po turecku + ogórek
18.09 Udko z kurczaka w sosie + ziemniaki + surówka
19.09 Makaron w sosie serowo brokułowym
20.09 Devollaile + ziemniaki + warzywa gotowane
21.09 Zupa pomidorowa + naleśniki
24.09 Filet z kurczaka zawijany boczkiem + ziemniaki + surówka
25.09 Szwajcar + ziemniaki + surówka
26.09 Kotlet mielony w sosie + ziemniaki + surówka
27.09 Kąski z kurczaka + ziemniaki + surówka
28.09 Zapiekanka + krupnik